いもむしクラブ

新春を寿ぐ全４回の「集中ヨガ体験」がスタートしました。

 

初回エントリーは８名様でスタート。

今回ご参加の方はヨガがまったくはじめての方からレギュラークラスで親しんでいただいている方までいらっしゃいます。それぞれのヨガライフに役立つようサポートさせていただきます。

２回目からの受講でもまだまだお得です。毎回、ヨガにまつわるお話も前回分を補いながらおこないますのでよろしければ、この機会にご参加ください。

また各回２０００円にて単発受講もお受けしています。

・日程　各回、日曜朝の開催
２月３日（終了）２月１７日
３月１０日、２４日

・時間　朝　９：３０〜１１：００　クラス開始の１０分前にお集まりください。

・場所　かがやきパレット　上郷黒田　３３０４−３　大広間　※板張りの気持ちのいいスペースです

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pCAWB6MPPnmdiIVSHvCrWfbXuis&hl=en_US&ll=35.50898080569317%2C137.84466714999996&z=18

・持ち物　動きやすい服装　ヨガマット　日本手拭い　水分補給用のお水等　　※レンタルマットあり

・受講料　６０００円　※レギュラークラスのカードは使用できません

集中体験全４回＋４月からのレギュラークラス（１回分）チケット付き（全４回分の日程は振り替え・払い戻し不可）

お話のテーマ　※メモは自由です　必要なかたはどうぞ

①ざっくりヨガの歴史と目的
②ヨガの「からだ」についての基本的な捉え方
③ヨガの世界観　３つの性質
④ヨガの「こころ」についての基本的な捉え方

いよいよ新春を寿ぐ「全４回集中ヨガ体験」が
２月3日より始まりますのでお知らせ致します。当日のエントリーも受け付ける他、単発でのご参加も可能です。各クラス　２０００円

・日程
２月３日、１７日
３月１０日、２４日

・時間　朝　９：３０〜１１：００　クラス開始の１０分前にお集まりください。

・場所　かがやきパレット　上郷黒田　３３０４−３　大広間　※板張りの気持ちのいいスペースです

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pCAWB6MPPnmdiIVSHvCrWfbXuis&hl=en_US&ll=35.50898080569317%2C137.84466714999996&z=18

・持ち物　動きやすい服装　ヨガマット　日本手拭い　水分補給用のお水等　　※レンタルマットあり

・受講料　６０００円　※レギュラークラスのカードは使用できません

集中体験全４回＋４月からのレギュラークラス（１回分）チケット付き（振り替え・払い戻し不可）

お話のテーマ　※メモは自由です　必要なかたはどうぞ

①ざっくりヨガの歴史と目的
②ヨガの「からだ」についての基本的な捉え方
③ヨガの世界観　３つの性質
④ヨガの「こころ」についての基本的な捉え方

１月のいもむしクラブの日程をお知らせします。

以下の日程をもちまして、

レギュラークラスは３月いっぱいお休みさせていただきます。

２・３月は全４回の集中ヨガ体験をご利用ください。直前まで参加者を募集しています。また単発でのご参加も可能です。

【上郷クラス】

１月８日・１５日　（火）夜　１９：３０〜　かがやきパレット　（オーロラ）

１月２０日　　　　（日）朝　９：３０〜　かがやきパレット　（板張りの大部屋）

【大鹿クラス】

１月４日（金）　朝９：３０〜　交流センター（大河原・道の駅向かい）

全てのクラスはオープンクラスです。予約などは一切不要ですので

気が向いた時にいつでもお出かけください。

はじめてさんも、はあるかぶりさんも、お待ちしています。

 

１月２１日以降、研修の為、全てのレギュラークラスをお休みさせていただきます。

その間２月・３月の週末に以下の内容で集中クラスを開催します。

各回ヨガについてのお話もあります。少しずつヨガについての知識を得ながら実践をしていく全４回となります。ご興味のおありの方はこの機会に是非ご参加ください。

初春を寿ぐ　「ヨガの概略がわかる！」全４回集中ヨガ体験

日時　２月３日、17日（日）　３月１０日、２４日（日）

朝　９：３０〜１１：００

概要

各回座学を１０分〜１５分行ないます。アーサナ（ポーズ）の時間はちじこまりがちな冬の身体をゆっくりとしたペースで丁寧に動かしていきます。はじめての方でも無理なくおこなえる内容です。

参加対象

全４回のクラスに参加可能な方。

※単発での参加も可。各回2000円予約不要　１０分前に会場にお越し下さい。

持ち物　動きやすい服装　ヨガマット　※レンタルマットあり

受講料　６０００円　（講座の初日に講師にお支払いください。レギュラークラスのカードは使用できません）

集中体験全４回＋４月からのレギュラークラス（１回分）チケット付き（振り替え・払い戻し不可）

場所　かがやきパレット　上郷黒田　※板張りの気持ちのいいスペースです

講師　前島　久美　（まえしま　くみ）大鹿村在住ヨガ講師　冬期Tokyo研修中

ヨガを始めた時に私自身が疑問に思っていた事を中心にヨガの概略をお伝えします。

お問い合わせ・エントリーは、メールにて　　kumi.maejima@gmail.com

〜こんな方におすすめ〜

• 新しい事を始めてみたい　ヨガを生活習慣にしたい。
• ヨガについて踏み込んで知りたい。とにかく身体を動かしたい。

来週の上郷クラスの休講と振り替え日程のお知らせです。

申し訳ありませんが講師の都合により

来週１２月１８日（火）の上郷クラスを休講とさせていただきます。

振り替えは１２月２１日（金）に行ないます。

時間は同じく１９：３０からいつものスタジオでお待ちしています。

お間違えのないようご注意ください。

全４回集中ヨガ体験　参加者募集のお知らせ

 

１月２１日より研修の為、全てのレギュラークラスをお休みさせていただきます。

その間２月・３月の週末に以下の内容で集中クラスを開催予定です。

各回ヨガについてのお話もあります。少しずつヨガについての知識を得ながら実践をしていく全４回となります。ご興味のおありの方はこの機会に是非ご参加ください。

参加募集期間は２０１９年１月１０日まで。

人数が満たない場合は中止すこともありますので予めご了承ください。

初春を寿ぐ　「ヨガの概略がわかる！」全４回集中ヨガ体験

日時　２月３日、17日（日）　３月１０日、２４日（日）

朝　９：３０〜１１：００

概要

各回座学を１０分〜１５分行ないます。アーサナ（ポーズ）の時間はちじこまりがちな冬の身体をゆっくりとしたペースで丁寧に動かしていきます。はじめての方でも無理なくおこなえる内容です。

参加対象

全４回の日程に参加が可能な方ならどなたでもご参加いただけます。

持ち物　動きやすい服装　ヨガマット　※レンタルマットあり

受講料　６０００円　（講座の初日に講師にお支払いください。レギュラークラスのカードは使用できません）

集中体験全４回＋４月からのレギュラークラス（１回分）チケット付き（振り替え・払い戻し不可）

場所　かがやきパレット（オーロラ）　上郷黒田　※板張りの気持ちのいいスペースです

講師　前島　久美　（まえしま　くみ）大鹿村在住ヨガ講師　冬期Tokyo研修中

ヨガを始めた時に私自身が疑問に思っていた事を中心にヨガの概略をお伝えします。

★参加募集期間は２０１９年１月１０日まで★

お問い合わせ・エントリーは、メールにて　　kumi.maejima@gmail.com

• 最低実施人数５名
• 実施人数に満たない場合は実施を取りやめる場合があります。

その場合はHPにてお知らせします。http://umanojou.com/imomushiyoga/

• 単発での参加可。各回2000円予約不要　１０分前に会場にお越し下さい。

〜こんな方におすすめ〜

• 新しい事を始めてみたい　ヨガを生活習慣にしたい。
• ヨガについて踏み込んで知りたい。とにかく身体を動かしたい。

１２月・１月のレギュラークラスのお知らせ

★１２月のレギュラークラス★

上郷クラス、大鹿クラス共にカレンダー通りです。

【上郷　毎週火曜　１９：３０〜　　かがやきパレット】

【大鹿　第１、３木曜　朝　９：３０〜　交流センター　（大河原）】

★１月のレギュラークラス★　※年始のためイレギュラーとなりますご注意ください。

【上郷　１月８日、１５日（火）１９：３０〜　かがやきパレット】

※１５日以降は講師研修のためお休みとなります。

上郷クラス再開は４月９日（火）予定です。

【大鹿　１月４日（金）、１月１７日（木）朝９：３０〜　交流センター（大河原）】

※大鹿レギュラークラス再開は４月となります。

 

 

上郷クラスの１０月の休講と振り替え日程をお知らせいたします。

講師の都合により１０月１日（火）の上郷での定期クラスを休講といたします。

振り替えは【１０月４日（木）午後７：３０〜】に実施させていただきます。

場所は同じです。【かがやきパレット　オーロラ】となります。

お間違えがないようよろしくお願いいたします。　前島久美

 

大鹿ヨガは第１、第３の木曜日の朝９：３０から実施しています。

出産でしばらくお休みしていたAさんが7ヶ月の赤ちゃんをつれて参加してくれています。赤ちゃんの動きを見ていると飽きることありません。ずっと見ていたくなるものですね。

赤ちゃんの身体の使い方をみていると、改めて身体運動は「持ち上げて、バランスをとって（支えて）、運ぶ」といういうプロセスで成り立っているのだなと思います。

赤ちゃんの緊張のない身体は背骨を中心にパーフェクトな動きをしています。

私たちはなぜ本来備わっている動きを忘れていってしまうのでしょうか。

とっても不思議です。

忘れたものを思い出す為には「ヨガ」も一つの手段ですね。

【１０月の大鹿ヨガの予定】

１０月４日、１８日（木）

いずれも朝９：３０〜

場所：大鹿村交流センター（大河原）

はじめてさんも、久々さんもお待ちしています！

 

 

 

台風通過により９月4日の上郷定期クラスを休講としました。

そこで今週の振り替えを【明日９月6日木曜日】に行ないます。

時間は１９：３０〜

場所はかがやきパレット【２階の部屋】となります。

場所に変更がありますのでご注意ください。

建物向かって左に設置されている階段をお使いください。

都合のつく方はご参加ください。

はじめてさんも、ご常連さんもお待ちいたします。

追伸　先週ブロックを注文された方は商品が届いています。お楽しみに♬