3月のクラス日程

昨日から冷たい雨が降る研修地、東京です。

さて、全4回の集中ヨガ体験は後半になります。単発の参加も可能です。予約なしで思い立ったらスタジオへ直接お越し下さい。どなたでもご参加いただけます。スタジオにてお待ちしています!

日程 3月10日、24日 (日)

・時間 朝 9:30〜11:00 クラス開始の10分前にお集まりください。

・各回 2000円

・場所 かがやきパレット 上郷黒田 3304−3 大広間 ※板張りの気持ちのいいスペースです。

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pCAWB6MPPnmdiIVSHvCrWfbXuis&hl=en_US&ll=35.50898080569317%2C137.84466714999996&z=18

・持ち物 動きやすい服装 ヨガマット 日本手拭い 水分補給用のお水等 ※レンタルマットあり

前半10分ほどヨガについてお話しています。各回完結ですので、単発受講も気負わずご参加ください。メモは自由です 必要なかたはどうぞ

10日 ヨガの「ココロ」についての概念

24日 世界を構成する3つの性質について