まだまだ暑さは遠ざかりそうにもありませんが、朝晩の空気は秋のそれを思わさせます。雨が降ってやっと秋蒔きの野菜の種を蒔きキャベツの植え付けができたとご近所の働き者がつぶやきます。身体に感覚を巡らせて注意深く観察しながら傾向と対策を模索しませう。
９月の定期クラスの日程のお知らせです。
☆上郷クラス 毎週火曜日 １９：３０〜
９月19日（火）は休講とし、それ以外はカレンダー通りの対面開催。
９月12日（火）はオンラインでのクラス開催となります。ご注意ください。
内容 フォームローラーを用い効率的な動きの学習と姿勢の改善を目的としたクラスです。スポーツの基礎として、健康づくりの基盤作りとしておすすめです。
☆大鹿クラス 第２・第４木曜日
９：３０〜 太陽礼拝クラス 入室は９：２０〜可
１０：１０〜 機能改善クラス 入室は１０：００〜可
※２部構成となっています。お好みのコマを選んで御参加ください・
カレンダー通り 実施日は、９月14日、２８日（木）
いもむしクラブの定期クラスは、予約なしで立ち寄れるオープンクラスです。
