★上郷クラス FRピラティス 毎週火曜日 19:30〜
・9月のスタジオ対面クラス 9月10日、17日、24日
・9月のオンラインクラス 9月3日
※会場(飯田市上郷かがやきパレット)までお越し下さい。
※オンラインクラスは対面クラスに御参加いただいている方の参加に限ります。
体験 1000円
単発 1800円
4回チケット 6000円
★大鹿クラス 9月はカレンダー通り (第2木曜・第4木曜日実施)
9:20〜 ヨガ
機能運動学に基づいたアーサナを練習します。
10:45〜 FRピラティス
90歳になっても歩ける!を目標としたクラスです。身体の使い方を再学習します。農作業のコンディショニングにもおすすめ。
お好みのコマに御参加ください。
実施日
9月12日(木)、9月26日(木)
会場 大河原交流センター 大広間
各回運営協力費として1000円徴収させていただいてます
村の行事により急な会場の変更がある場合があります。その時はHPにてご連絡いたします。
★右馬允クラス 要予約
右馬允をご利用いただいた方に別途 ヨガ、ファンクショナルローラーピラティスをご希望に合わせてご利用いただいています。ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
60分 1500円
★プライベートクラス 要予約
カウンセリングと姿勢診断後、お悩みに合わせたエクササイズをご提案いたします。
60分 1回 8000円
自分史上最高のコンディションを整えるなら
いもむしクラブ!
定期クラスはご予約なしで御参加いただけます。
いもむしクラブ 前島 久美:
ファンクショナルローラピラティス(FRP)アドバンスインストラクター
予防運動アドバイザー
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス200修了