★上郷クラス FRピラティス 毎週火曜日 １９：３０〜
・９月のスタジオ対面クラス ９月１０日、１７日、２４日
・９月のオンラインクラス ９月３日
※会場（飯田市上郷かがやきパレット）までお越し下さい。
※オンラインクラスは対面クラスに御参加いただいている方の参加に限ります。
体験 １０００円
単発 １８００円
4回チケット ６０００円
★大鹿クラス ９月はカレンダー通り （第２木曜・第４木曜日実施）
９：２０〜 ヨガ
機能運動学に基づいたアーサナを練習します。
１０：４５〜 FRピラティス
９０歳になっても歩ける！を目標としたクラスです。身体の使い方を再学習します。農作業のコンディショニングにもおすすめ。
お好みのコマに御参加ください。
実施日
９月１２日（木）、９月２６日（木）
会場 大河原交流センター 大広間
各回運営協力費として１０００円徴収させていただいてます
村の行事により急な会場の変更がある場合があります。その時はHPにてご連絡いたします。
★右馬允クラス 要予約
右馬允をご利用いただいた方に別途 ヨガ、ファンクショナルローラーピラティスをご希望に合わせてご利用いただいています。ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
６０分 １５００円
★プライベートクラス 要予約
カウンセリングと姿勢診断後、お悩みに合わせたエクササイズをご提案いたします。
６０分 １回 ８０００円
自分史上最高のコンディションを整えるなら
いもむしクラブ！
定期クラスはご予約なしで御参加いただけます。
いもむしクラブ 前島 久美：
ファンクショナルローラピラティス（FRP）アドバンスインストラクター
予防運動アドバイザー
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス２００修了