1月の定期クラス日程のお知らせ

講師研修のため、

上郷クラスは1月7日以降の定期クラスはオンライン開催となります

大鹿クラスは1月をもって2月3月は休講となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

★上郷クラス FRピラティス 毎週火曜日 19:30〜 

1月のスタジオ対面クラス: 1月7日
1月のオンラインクラス: 1月14日、21日、28日

※対面クラスは会場(飯田市上郷かがやきパレット)までお越し下さい。
※オンラインクラスは対面クラスに御参加いただいている方の参加に限ります。

体験: 1000円
単発: 1800円
4回チケット: 6000円

★大鹿クラス 第2、第4木曜日 

【注意】ヨガクラスは2週目に曜日変更と4週目に開始時間の変更あり。

◎ヨガ実施日 : 1月8日(水) 9:20〜

         1月23日(木)9:00〜 10:00  
機能運動学に基づいたアーサナを練習します。

◎FRピラティス実施日(カレンダー通り): 

1月9日(木)・1月23日(木) 10:45〜

90歳になっても歩ける!を目標としたクラスです。身体の使い方を再学習します。農作業のコンディショニングにもおすすめ。

お好みのコマに御参加ください。

会場: 大河原交流センター 大広間

※各回運営協力費として1000円徴収させていただいてます
※村の行事により急な会場の変更がある場合があります。その時はHPにてご連絡いたします。

★東京クラス (※完全予約制 1月〜3月のみ開講)

○場所 アオキビルホール 大田区南雪谷2−3−11東急池上線「雪が谷大塚駅」徒歩1分

○開催曜日 木曜 18:00〜 (60分)1月16日木曜より受付可

      金曜 11:00〜 (60分)1月17日金曜より受付可

○内容 FRピラテス (※)

形式 予約制 グループレッスン  ご希望する日にちをMailにてお知らせください。★→@に変えて送信してください。 kumi.maejima ★gmail.com

○金額 2500円 

 5回チケット 11000円 (20%オフ 1クラス2250円)

この他、プライベートレッスンも受け付けています。 お悩みに合わせた個人指導です。姿勢診断 + FRピラティス (70分8000円) 。お問い合わせください。

○人数 最大4名

★右馬允クラス 要予約 (1月〜3月 お休み)

右馬允をご利用いただいた方に別途 ヨガ、ファンクショナルローラーピラティスをご希望に合わせてご利用いただいています。ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
60分 1500円

自分史上最高のコンディションを整えるなら
いもむしクラブ!
定期クラスはご予約なしで御参加いただけます。

いもむしクラブ 前島 久美:
ファンクショナルローラピラティス(FRP)アドバンスインストラクター
予防運動アドバイザー
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス200修了