
引き続き、講師研修のため
上郷クラスはオンライン開催となります。
大鹿クラスは3月14日(金)13:30から
のFRPクラスの開催となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
★上郷クラス FRピラティス 毎週火曜日 19:30〜
3月カレンダー通りの開催
オンラインクラスは対面クラスに1度でも御参加いただいている方の参加に限ります。
マット、ローラーが必要になります。御参加希望の方は前島までご連絡ください。kumi.maejima@gmail.com までご一報ください。
体験: 1000円
単発: 1800円
4回チケット: 6000円
★大鹿クラス
3月14日(金)13:30〜 FRPクラス
90歳になっても歩ける!を目標としたクラスです。身体の使い方を再学習します。農作業のコンディショニングにもおすすめ。
床暖房のきいた快適なスペースで縮こまりがちな体をグンとのばしましょう。
会場: 大河原交流センター 大広間
※各回運営協力費として1000円徴収させていただいてます
※村の行事により急な会場の変更がある場合があります。その時はHPにてご連絡いたします。
★東京クラス (※完全予約制 1月〜3月のみ開講)
○場所 アオキビルホール 大田区南雪谷2−3−11東急池上線「雪が谷大塚駅」徒歩1分
○開催曜日 木曜 18:00〜 (60分)1月16日木曜より受付可
金曜 11:00〜 (60分)1月17日金曜より受付可
○内容 FRピラテス (※)
○形式 予約制 グループレッスン ご希望する日にちをMailにてお知らせください。★→@に変えて送信してください。 kumi.maejima ★gmail.com
○金額 2500円
5回チケット 11000円 (20%オフ 1クラス2250円)
この他、プライベートレッスンも受け付けています。 お悩みに合わせた個人指導です。姿勢診断 + FRピラティス (70分8000円) 。お問い合わせください。
○人数 最大4名
★右馬允クラス 要予約 (1月〜3月 お休み)
右馬允をご利用いただいた方に別途 ヨガ、ファンクショナルローラーピラティスをご希望に合わせてご利用いただいています。ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
60分 1500円
自分史上最高のコンディションを整えるなら
いもむしクラブ!
定期クラスはご予約なしで御参加いただけます。
いもむしクラブ 前島 久美:
ファンクショナルローラピラティス(FRP)アドバンスインストラクター
予防運動アドバイザー
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス200修了