１２月・１月のレギュラークラスのお知らせ
★１２月のレギュラークラス★
上郷クラス、大鹿クラス共にカレンダー通りです。
【上郷 毎週火曜 １９：３０〜 かがやきパレット】
【大鹿 第１、３木曜 朝 ９：３０〜 交流センター （大河原）】
★１月のレギュラークラス★ ※年始のためイレギュラーとなりますご注意ください。
【上郷 １月８日、１５日（火）１９：３０〜 かがやきパレット】
※１５日以降は講師研修のためお休みとなります。
上郷クラス再開は４月９日（火）予定です。
【大鹿 １月４日（金）、１月１７日（木）朝９：３０〜 交流センター（大河原）】
※大鹿レギュラークラス再開は４月となります。
上郷クラスの１０月の休講と振り替え日程をお知らせいたします。
講師の都合により１０月１日（火）の上郷での定期クラスを休講といたします。
振り替えは【１０月４日（木）午後７：３０〜】に実施させていただきます。
場所は同じです。【かがやきパレット オーロラ】となります。
お間違えがないようよろしくお願いいたします。 前島久美
大鹿ヨガは第１、第３の木曜日の朝９：３０から実施しています。
出産でしばらくお休みしていたAさんが7ヶ月の赤ちゃんをつれて参加してくれています。赤ちゃんの動きを見ていると飽きることありません。ずっと見ていたくなるものですね。
赤ちゃんの身体の使い方をみていると、改めて身体運動は「持ち上げて、バランスをとって（支えて）、運ぶ」といういうプロセスで成り立っているのだなと思います。
赤ちゃんの緊張のない身体は背骨を中心にパーフェクトな動きをしています。
私たちはなぜ本来備わっている動きを忘れていってしまうのでしょうか。
とっても不思議です。
忘れたものを思い出す為には「ヨガ」も一つの手段ですね。
【１０月の大鹿ヨガの予定】
１０月４日、１８日（木）
いずれも朝９：３０〜
場所：大鹿村交流センター（大河原）
はじめてさんも、久々さんもお待ちしています！
台風通過により９月4日の上郷定期クラスを休講としました。
そこで今週の振り替えを【明日９月6日木曜日】に行ないます。
時間は１９：３０〜
場所はかがやきパレット【２階の部屋】となります。
場所に変更がありますのでご注意ください。
建物向かって左に設置されている階段をお使いください。
都合のつく方はご参加ください。
はじめてさんも、ご常連さんもお待ちいたします。
追伸 先週ブロックを注文された方は商品が届いています。お楽しみに♬
台風接近に伴い本日（９月４日１９：３０〜）の
上郷の定期クラスはお休みいたします。
今夜はお大事にお過ごしください。
振り替え日程は調整中です。追ってお知らせいたします。
いもむしクラブ 前島久美
８月２６日 大平宿にて「囲炉裏端ヨガ」を開催しました。
晴天に恵まれ、大平高原の涼やかな風を感じながらヨガを楽しんでいただけたのではないでしょうか。
ヨガ後、大平宿の修繕等を委託されている広瀬さんや小学生まで大平宿で過ごされた大蔵さんに大平宿の保全の理念や当時の生活のお話もお聞きすることができました。参加者の皆さんそれぞれが大平を身近に感じ、また再度訪ねるきっかけになれば幸いです。
「使って残す」の理念はこちらからご覧下さい。
http://www.oodaira.org/home
個人的に２６日から二泊三日して大平峠での生活を楽しみました。番外編としてまたご報告します。
好評につき来年度の実施も検討しています。お楽しみに。
上郷クラス休講と振替日程のお知らせ
講師の都合により
８月２８日（火）の上郷クラスは休講となります。
振り替えは
８月３１日（金）１９：３０〜２１：００
となります。
会場はいつもと同じです。かがやきパレット＠オーロラとなります。お間違えのないようお気をつけ下さい。
はじめてさんもご常連さんもお待ちしております。
いもむしクラブ 前島 久美
大平高原の自然に囲まれて「囲炉裏端」という空間を楽しみながらのびのびリフレッシュしてみませんか？
〜囲炉裏端ヨガ開催のお知らせ〜
◆日時 ２０１８年 ８月２６日（日） 午前１１：３０〜１２：５０ （開場 １１：１０〜）
◆ 場所 大平宿 http://www.oodaira.org 飯田ICから車で８０分 からまつや（駐車場すぐ）
◆持ち物：ヨガマット、水分補給用のお水、手ぬぐい※レンタル用マットもありますが枚数制限あり。ご協力をお願いします。
◆服装 「動きやすい」＋「体温調節しやすい」服装でお越し下さい。大平は約１２００mの寒冷地です。体が冷えないように工夫してご参加ください。
◆料金 お一人 ２０００円 ◆定員１５名 定員になり次第受付は終了します
◆参加方法 参加ご希望の方は予め「参加日」と「お名前」・「人数」を事前にメールにてご連絡ください。
kumi.maejima@gmail.com(前島)
◆飲食について 大平にはコンビニ・スーパーはありません。必要な食べ物・飲み物は各自ご持参ください。
◆講師 前島久美
大平の大自然に囲まれて、「囲炉裏端」という寒冷地ならではの生活空間を楽しみながら気持ちよく体を動かしましょう。「初心者の方から経験者の方までオールレベルでご案内いたします。
いもむしクラブは「使って残す」大平宿の理念に賛同いたします。
企画 いもむしクラブ
〒399-3502 大鹿村大河原2208
7月29日「囲炉裏端ヨガ」中止のお知らせ
台風の通過に伴い、大平までの道の安全性が確保できない状態です。そのため7月29日に予定していた「囲炉裏端ヨガ」を中止します。
楽しみにされていた皆様、申し訳ありません。ご都合が付きましたら来月のご参加をお考え下さい。
大平宿で「囲炉裏端ヨガ」
次回は８月２６日（日）に開催いたします。
引き続き、参加者募集中です。
参加ご希望の方は
kumi.maejima@gmail.com（前島）
までご連絡ください。
大平高原の自然に囲まれて「囲炉裏端」という空間を楽しみながらのびのびリフレッシュしてみませんか？
◆日時 ２０１８年７月２９日（日） ８月２６日（日） ※どちらの日程でも参加OK
両日 午前１１：３０〜１２：５０ （開場 １１：１０〜）
◆ 場所 大平宿 http://www.oodaira.org 飯田ICから車で８０分 からまつや（駐車場すぐ）
◆持ち物：ヨガマット、水分補給用のお水、手ぬぐい※レンタル用マットもありますが枚数制限あり。ご協力をお願いします。
◆服装 「動きやすい」＋「体温調節しやすい」服装でお越し下さい。大平は約１２００mの寒冷地です。体が冷えないように工夫してご参加ください。
◆料金 お一人 ２０００円 ◆定員１５名 定員になり次第受付は終了します
◆参加方法 参加ご希望の方は予め「参加日」と「お名前」・「人数」を事前にメールにてご連絡ください。
kumi.maejima@gmail.com(前島)
◆飲食について 大平にはコンビニ・スーパーはありません。必要な食べ物・飲み物は各自ご持参ください。
◆講師 前島久美
大平の大自然に囲まれて、「囲炉裏端」という寒冷地ならではの生活空間を楽しみながら気持ちよく体を動かしましょう。「初心者の方から経験者の方までオールレベルでご案内いたします。
いもむしクラブは「使って残す」大平宿の理念に賛同いたします。
企画 いもむしクラブ
〒399-3502 大鹿村大河原2208
お問い合わせ・予約先
kumi.maejima@gmail.com(前島）
