【報告】全4回集中ヨガ体験スタート!

新春を寿ぐ全4回の「集中ヨガ体験」がスタートしました。

 

初回エントリーは8名様でスタート。

今回ご参加の方はヨガがまったくはじめての方からレギュラークラスで親しんでいただいている方までいらっしゃいます。それぞれのヨガライフに役立つようサポートさせていただきます。

2回目からの受講でもまだまだお得です。毎回、ヨガにまつわるお話も前回分を補いながらおこないますのでよろしければ、この機会にご参加ください。

また各回2000円にて単発受講もお受けしています。

・日程 各回、日曜朝の開催
2月3日(終了)2月17日
3月10日、24日

・時間 朝 9:30〜11:00 クラス開始の10分前にお集まりください。

・場所 かがやきパレット 上郷黒田 3304−3 大広間 ※板張りの気持ちのいいスペースです

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pCAWB6MPPnmdiIVSHvCrWfbXuis&hl=en_US&ll=35.50898080569317%2C137.84466714999996&z=18

・持ち物 動きやすい服装 ヨガマット 日本手拭い 水分補給用のお水等  ※レンタルマットあり

・受講料 6000円 ※レギュラークラスのカードは使用できません

集中体験全4回+4月からのレギュラークラス(1回分)チケット付き(全4回分の日程は振り替え・払い戻し不可)

お話のテーマ ※メモは自由です 必要なかたはどうぞ

①ざっくりヨガの歴史と目的
②ヨガの「からだ」についての基本的な捉え方
③ヨガの世界観 3つの性質
④ヨガの「こころ」についての基本的な捉え方

【告知】新春を寿ぐ 全4回「集中ヨガ体験」始まります!

いよいよ新春を寿ぐ「全4回集中ヨガ体験」が
2月3日より始まりますのでお知らせ致します。当日のエントリーも受け付ける他、単発でのご参加も可能です。各クラス 2000円

・日程
2月3日、17日
3月10日、24日

・時間 朝 9:30〜11:00 クラス開始の10分前にお集まりください。

・場所 かがやきパレット 上郷黒田 3304−3 大広間 ※板張りの気持ちのいいスペースです

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pCAWB6MPPnmdiIVSHvCrWfbXuis&hl=en_US&ll=35.50898080569317%2C137.84466714999996&z=18

・持ち物 動きやすい服装 ヨガマット 日本手拭い 水分補給用のお水等  ※レンタルマットあり

・受講料 6000円 ※レギュラークラスのカードは使用できません

集中体験全4回+4月からのレギュラークラス(1回分)チケット付き(振り替え・払い戻し不可)

お話のテーマ ※メモは自由です 必要なかたはどうぞ

①ざっくりヨガの歴史と目的
②ヨガの「からだ」についての基本的な捉え方
③ヨガの世界観 3つの性質
④ヨガの「こころ」についての基本的な捉え方

【お知らせ】1月のクラス日程と2月・3月の特別クラス

1月のいもむしクラブの日程をお知らせします。

以下の日程をもちまして、

レギュラークラスは3月いっぱいお休みさせていただきます。

2・3月は全4回の集中ヨガ体験をご利用ください。直前まで参加者を募集しています。また単発でのご参加も可能です。

【上郷クラス】

1月8日・15日 (火)夜 19:30〜 かがやきパレット (オーロラ)

1月20日    (日)朝 9:30〜 かがやきパレット (板張りの大部屋)

【大鹿クラス】

1月4日(金) 朝9:30〜 交流センター(大河原・道の駅向かい)

全てのクラスはオープンクラスです。予約などは一切不要ですので

気が向いた時にいつでもお出かけください。

はじめてさんも、はあるかぶりさんも、お待ちしています。

 

【参加者募集】新春を寿ぐ 全4回集中ヨガ体験 開催決定!

1月21日以降、研修の為、全てのレギュラークラスをお休みさせていただきます。

その間2月・3月の週末に以下の内容で集中クラスを開催します。

各回ヨガについてのお話もあります。少しずつヨガについての知識を得ながら実践をしていく全4回となります。ご興味のおありの方はこの機会に是非ご参加ください。

初春を寿ぐ 「ヨガの概略がわかる!」全4回集中ヨガ体験

日時 2月3日、17日(日) 3月10日、24日(日)

朝 9:30〜11:00

概要

各回座学を10分〜15分行ないます。アーサナ(ポーズ)の時間はちじこまりがちな冬の身体をゆっくりとしたペースで丁寧に動かしていきます。はじめての方でも無理なくおこなえる内容です。

参加対象

全4回のクラスに参加可能な方。

※単発での参加も可。各回2000円予約不要 10分前に会場にお越し下さい。

持ち物 動きやすい服装 ヨガマット ※レンタルマットあり

受講料 6000円 (講座の初日に講師にお支払いください。レギュラークラスのカードは使用できません)

集中体験全4回+4月からのレギュラークラス(1回分)チケット付き(振り替え・払い戻し不可)

場所 かがやきパレット 上郷黒田 ※板張りの気持ちのいいスペースです

講師 前島 久美 (まえしま くみ)大鹿村在住ヨガ講師 冬期Tokyo研修中

ヨガを始めた時に私自身が疑問に思っていた事を中心にヨガの概略をお伝えします。

お問い合わせ・エントリーは、メールにて  kumi.maejima@gmail.com

〜こんな方におすすめ〜

  • 新しい事を始めてみたい ヨガを生活習慣にしたい。
  • ヨガについて踏み込んで知りたい。とにかく身体を動かしたい。

【休講と振り替え情報】上郷クラス 12月18日→21日となります

来週の上郷クラスの休講と振り替え日程のお知らせです。

申し訳ありませんが講師の都合により

来週12月18日(火)の上郷クラスを休講とさせていただきます。

振り替えは12月21日(金)に行ないます。

時間は同じく19:30からいつものスタジオでお待ちしています。

お間違えのないようご注意ください。

【参加者募集】2月・3月全4回集中ヨガ体験 参加者募集

全4回集中ヨガ体験 参加者募集のお知らせ

 

1月21日より研修の為、全てのレギュラークラスをお休みさせていただきます。

その間2月・3月の週末に以下の内容で集中クラスを開催予定です。

各回ヨガについてのお話もあります。少しずつヨガについての知識を得ながら実践をしていく全4回となります。ご興味のおありの方はこの機会に是非ご参加ください。

参加募集期間は2019年1月10日まで。

人数が満たない場合は中止すこともありますので予めご了承ください。

初春を寿ぐ 「ヨガの概略がわかる!」全4回集中ヨガ体験

日時 2月3日、17日(日) 3月10日、24日(日)

朝 9:30〜11:00

概要

各回座学を10分〜15分行ないます。アーサナ(ポーズ)の時間はちじこまりがちな冬の身体をゆっくりとしたペースで丁寧に動かしていきます。はじめての方でも無理なくおこなえる内容です。

参加対象

全4回の日程に参加が可能な方ならどなたでもご参加いただけます。

持ち物 動きやすい服装 ヨガマット ※レンタルマットあり

受講料 6000円 (講座の初日に講師にお支払いください。レギュラークラスのカードは使用できません)

集中体験全4回+4月からのレギュラークラス(1回分)チケット付き(振り替え・払い戻し不可)

場所 かがやきパレット(オーロラ) 上郷黒田 ※板張りの気持ちのいいスペースです

講師 前島 久美 (まえしま くみ)大鹿村在住ヨガ講師 冬期Tokyo研修中

ヨガを始めた時に私自身が疑問に思っていた事を中心にヨガの概略をお伝えします。

★参加募集期間は2019年1月10日まで★

お問い合わせ・エントリーは、メールにて  kumi.maejima@gmail.com

  • 最低実施人数5名
  • 実施人数に満たない場合は実施を取りやめる場合があります。

その場合はHPにてお知らせします。http://umanojou.com/imomushiyoga/

  • 単発での参加可。各回2000円予約不要 10分前に会場にお越し下さい。

〜こんな方におすすめ〜

  • 新しい事を始めてみたい ヨガを生活習慣にしたい。
  • ヨガについて踏み込んで知りたい。とにかく身体を動かしたい。

【クラス情報】12月・1月のレギュラークラスのお知らせ

12月・1月のレギュラークラスのお知らせ

★12月のレギュラークラス★

上郷クラス、大鹿クラス共にカレンダー通りです。

【上郷 毎週火曜 19:30〜  かがやきパレット】

【大鹿 第1、3木曜 朝 9:30〜 交流センター (大河原)】

★1月のレギュラークラス★ ※年始のためイレギュラーとなりますご注意ください。

【上郷 1月8日、15日(火)19:30〜 かがやきパレット】

※15日以降は講師研修のためお休みとなります。

上郷クラス再開は4月9日(火)予定です。

【大鹿 1月4日(金)、1月17日(木)朝9:30〜 交流センター(大河原)】

※大鹿レギュラークラス再開は4月となります。

 

 

【上郷クラス10月の振り替え情報】10月1日→10月4日

上郷クラスの10月の休講と振り替え日程をお知らせいたします。

講師の都合により10月1日(火)の上郷での定期クラスを休講といたします。

振り替えは【10月4日(木)午後7:30〜】に実施させていただきます。

場所は同じです。【かがやきパレット オーロラ】となります。

お間違えがないようよろしくお願いいたします。 前島久美

 

【身体エピソード】なぜこの感覚を忘れてしまうのか

大鹿ヨガは第1、第3の木曜日の朝9:30から実施しています。

出産でしばらくお休みしていたAさんが7ヶ月の赤ちゃんをつれて参加してくれています。赤ちゃんの動きを見ていると飽きることありません。ずっと見ていたくなるものですね。

赤ちゃんの身体の使い方をみていると、改めて身体運動は「持ち上げて、バランスをとって(支えて)、運ぶ」といういうプロセスで成り立っているのだなと思います。

赤ちゃんの緊張のない身体は背骨を中心にパーフェクトな動きをしています。

私たちはなぜ本来備わっている動きを忘れていってしまうのでしょうか。

とっても不思議です。

忘れたものを思い出す為には「ヨガ」も一つの手段ですね。

【10月の大鹿ヨガの予定】

10月4日、18日(木)

いずれも朝9:30〜

場所:大鹿村交流センター(大河原)

はじめてさんも、久々さんもお待ちしています!

 

 

 

【振り替え情報】上郷クラス9月6日に実施します

台風通過により9月4日の上郷定期クラスを休講としました。

そこで今週の振り替えを【明日9月6日木曜日】に行ないます。

時間は19:30〜

場所はかがやきパレット【2階の部屋】となります。

場所に変更がありますのでご注意ください。

建物向かって左に設置されている階段をお使いください。

都合のつく方はご参加ください。

はじめてさんも、ご常連さんもお待ちいたします。

追伸 先週ブロックを注文された方は商品が届いています。お楽しみに♬