日別アーカイブ: 2018年11月30日

【参加者募集】「新春を寿ぐ 全4回集中ヨガ体験」開催

伊那谷を拠点に活動する「いもむしクラブ」から新春のヨガ体験講座全4回の参加者募集です。

~ヨガの概略がわかる~
「新春を寿ぐ 全4回集中ヨガ体験」参加者募集のお知らせ
■ 開催日:
 2019年2月3日(日)・17日(日)
 2019年3月10日(日)・24日(日)
■ 開催時間: 9:30~11:00
■ 概要:
各回座学を10分~15分行ないます。
アーサナ(ポーズ)の時間はちじこまりがちな冬の身体をゆっくりとしたペースで丁寧に動かしていきます。
はじめての方でも無理なくおこなえる内容です。
■ 参加対象:
全4回の日程に参加が可能な方ならどなたでもご参加いただけます。
■ 持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(※レンタルマットあり)
■ 受講料:6,000円(※講座の初日に講師にお支払いください)
 集中体験全4回+4月からのレギュラークラス(1回分)チケット付き(振り替え・払い戻し不可)
■ 場所:がやきパレット(オーロラ) 上郷黒田(※板張りの気持ちのいいスペースです)
■ 講師:前島 久美 (まえしま くみ)<大鹿村在住ヨガ講師 冬期Tokyo研修中>
 ヨガを始めた時に私自身が疑問に思っていた事を中心にヨガの概略をお伝えします。

【参加募集期間:2019年1月10日まで!】

お問い合わせ・エントリーは、下記メールへご連絡ください。
kumi.maejima@gmail.com

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