日頃は右馬允のヨガクラスをご利用いただき誠にありがとうございます。

【休講期間】2021年1月14日～4月５日まで

今季も講師の研修に伴い、右馬允のヨガクラスはお休みさせていただきます。

新規ご予約は4月６日より受付開始とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

いもむしクラブのHPはこちら
http://umanojou.com/imomushiyoga/

トークセッション「南アルプス再発見」開催のお知らせです。

南アルプスから地域を考えるトークセッションとなります。

リニア工事の今がわかるフィールドワークもあります。要予約

大蔵喜福さん（登山家、南信州山岳文化伝統の会）「エコ登山発信基地の作り方」
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宗像　充さん（ライター、大鹿の十年先を変える会）「南アルプスあやしい探検隊」

日時　２０２０年１１月２３日（月、祝）１３：３０～１６：００
場所　大鹿村大河原交流センター大広間（大鹿村「道の駅」前）
参加費　５００円（申し込み不要、直接会場にお越しください）
主催　南アルプスから学ぶ会、大鹿の十年先を変える会
　　　https://akaishimonitor.jp/category/report/
問い合わせ　ＴＥＬ　０２６５－３９－２０６７


●フィールドワーク「夢のリニア、建設現場の真相」

同日　１０：００～１１：３０
集合　ディアイーター前
人数把握のため事前に申し込みください
予約先　ＴＥＬ　０２６５－３９－２０６７

プロフィール
大蔵喜福さん
１４歳から登山を始め２０歳でヨーロッパアルプスに。ＪＥＣＣ（日本エキスパートクライマーズクラブ）に所属し、１９７９年に世界初のヒマラヤ縦走登山（ダウラギリⅡ～Ⅲ～Ⅴ峰）に成功。冬期チョモランマ再考到達地点記録（８４５０ｍ）を持つ。３０年間のマッキンリー気象観測隊を継続。今年５月から遠山谷に移住し、南アルプス南部をエコ登山の拠点とすることを目指す。

宗像充さん
一橋大学山岳部ＯＢ。登山雑誌の岳人、山と渓谷等で執筆。アウトドア誌のFielderでは「反権力ライフのススメ」を掲載予定。南アルプスは学生時代の夏休みに甲斐駒～光まで縦走、冬期北岳バットレス他沢をたしなむ程度。著書に『南アルプスの未来にリニアはいらない』『ニホンオオカミは消えたか』ほか。大鹿村在住。南アルプスの山々を「シャーウッドの森」にすることを目指す。

１１月のイベントを下記の日程でおこないます。

築１００年の空間でヨガでリフレッシュした後、季節の食材を使ったお料理をお楽しみいただけます。季節の巡り合わせが良ければ庭のもみじの紅葉が見頃です。

１０月２５日まで参加者を募集。定員になり次第締め切りとさせていただきます。◎期日　2020年　１１月８日（日）　ヨガ×そばランチ

◎場所　旅舎　右馬允（りょしゃ　うまのじょう）大鹿村大河原３０８０

◎料金　５０００円　（ヨガ×ランチパッケージ価格）★このイベントはパッケージでのお申し込みとなります。

◎定員　6名様　定員になり次第締め切り

◎持ち物　水分補給のためのお水等、ヨガマット（レンタルもあります）他、大判のストールやブランケットがあるとリラックスポーズが快適です。

ヨガはオールレベル。はじめての方でも安心。呼吸法を中心にゆっくりとポーズをとっていきます。感染予防対策をとり実施します。各自、日頃の体調管理に御協力ください。当日、講師はマスク着用の上ガイドいたします。

お昼は手打麺と季節の食材を使った「天ぷら」付きです。他、季節の前菜、小鉢、お漬け物、デザートが付きます。

◎当日のスケジュール

開場　１０：１０〜
宿泊営業のチェックアウトの時間と関係するためご協力をお願い致します。早めに村内にご到着の場合はお近くの道の駅などで時間調整をお願いいたします。

◎ご予約・お問い合わせは右馬允、担当講師まで　

電話　０２６５-３９-２０３７　（うまのじょう）

メール　kumi.maejima@gmail.com　（くみ）

日程　ヨガスタート　１０：３０〜　
　　　ランチ　　　　１２：３０〜　　

　　　自由解散　　　

◎オプッション　築１００年の右馬允の建築をご案内いたします。１００年前の村の風景写真と比較しながら移り行く時代の流れに思いを馳せる事ができます。ご希望の方は当日お声をおかけください。

◎ヨガ講師　前島久美　２０１６年いもむしクラブ主催　伊那谷各地でヨガをご提供中　２０１７年から東京代々木のスタジオにて継続的に冬期アシスタントに参加。

◎手打そば・うどん　前島允（まこと）ソムリエ　2004年〜東京のパリの朝市（フレンチレストラン）にソムリエ勤務　2010年〜旅舎右馬允の食材調達、料理全般を担当　

◎旅舎　右馬允　（りょしゃ　うまのじょう）１日２組限定の宿。旅館名の右馬允は、江戸時代に徳川家から拝命していた官職名に由来。当時、天領だった大鹿村で今でいう行政の「役割」を担っていた。旅館は三十八代目の前島正介（まさすけ）が結婚と同時に創業。

右馬允の宿泊オプションメニューをご紹介します。ご希望の方は宿泊予約の祭にお申し付けください。

◆プラン１　＃セラピー　「ヨガ」

おひとりさま　各　１５００円　

右馬允をご利用の方に限り、ヨガクラスをご提供させていただきます。

１名～6名様までご利用可能なスペースです。

ヨガの性質上、お食事の前のみの施術となります。

【早朝プラン】　
AM 6：00 ～ 朝ヨガ（約60分）
AM 7：10 ～ お風呂　
AM 8：10 ～ 朝食　
AM 10：00 ～ チェックアウト

【のんびりチェックイン前】

PM　１３：３０〜　ヨガ　（約６０分）　※お昼は、ブランチもしくは軽く召し上がっていただくことをおすすめします。

PM　１５：００〜　チェックイン　お風呂　お散歩等

PM　１８：００〜　夕食

注：写真はイメージです。欄干でやるヨガではありません。

★９月のヨガイベントあり

http://umanojou.com/news/2020/08/24/7329/
※９月5日まで募集中。どなたでもご参加いただけます。

◆プラン２＃エコガイド　「１００年建築ガイド」　

１回　３５００円（運営協力費として）　※１００年前の大鹿風景ハガキセットプレゼント

１００年前の集落風景や江戸時代から近代にかけての右馬允の生業の変化と建物の用法の変化、そして設計を手がけた３６代目隆俊像をご紹介いたします。

宿泊した空間がどのような時代を経ていまここにあるかを写真と比較しながらじっくりと感じることができます。

★こんなことがわかっちゃいます。

１００年前の風景と現在が写真で比較可

大鹿ならではの屋根の仕様

「和風近代建築」の要素

右馬允の近代史

１００年のみどりの庭はどのようにできた？

ガイド　前島久美　（まえしま　くみ）

大鹿村上蔵地区在住

2012年より、ヨガをシェアする。
機能改善ヨガ指導士
全米ヨガアライアンス200時間修了2016年よりヨガ教室「いもむしクラブ」を主宰

２０１９年　上蔵集落・右馬允たてものツアー企画運営

右馬允でご提供する「ヨガセラピー」。「ヨガ×右馬允うどんランチ」９月の日程のお知らせです。

◎期日：2020年９月１３日（日）うどんランチ

◎場所：旅舎　右馬允（りょしゃ　うまのじょう）大鹿村大河原３０８０

◎料金：各回５０００円　（ヨガ×ランチセット価格）

◎定員：6名様（定員になり次第締め切り）

◎持ち物：水分補給のためのお水等、ヨガマット（レンタルもあります）他、大判のストールやブランケットがあるとリラックスポーズが快適です。

ヨガはオールレベル。はじめての方でも安心。呼吸法を中心にゆっくりとポーズをとっていきます。感染予防対策をとり実施します。

各自、日頃の体調管理に御協力ください。当日、講師はマスク着用の上ガイドいたします。

お昼は手打麺と季節の食材を使った「天ぷら」付きです。他、季節の前菜、小鉢、お漬け物、デザートが付きます。

◎当日のスケジュール：

開場　１０：１０〜
宿泊営業のチェックアウトの時間と関係するためご協力をお願い致します。早めに村内にご到着の場合はお近くの道の駅などで時間調整をお願いいたします。

◎ご予約・お問い合わせは、右馬允　担当講師まで　

電話　０２６５-３９-２０３７　（うまのじょう）

メール　kumi.maejima@gmail.com　（くみ）

日程　ヨガスタート　１０：３０〜　
　　　ランチ　　　　１２：３０〜　　

　　　自由解散　　　

◎オプション：
築１００年の右馬允の建築をご案内いたします。１００年前の村の風景写真と比較しながら移り行く時代の流れに思いを馳せる事ができます。ご希望の方は当日お声をおかけください。

◎ヨガ講師：前島久美
２０１６年「いもむしクラブ」主催　伊那谷各地でヨガをご提供中。
２０１７年から東京代々木のスタジオにて継続的に冬期アシスタントに参加。

◎手打うどん：前島允（まこと）
ソムリエ　2004年〜東京のパリの朝市（フレンチレストラン）にソムリエ勤務　2010年〜旅舎右馬允の食材調達、料理全般を担当　

◎旅舎　右馬允　（りょしゃ　うまのじょう）：
１日２組限定の宿。旅館名の右馬允は、江戸時代に徳川家から拝命していた官職名に由来。当時、天領だった大鹿村で今でいう「行政の役割」を担っていた。旅館は三十八代目の前島正介（まさすけ）が結婚と同時に創業。

右馬允の建物は築１００年の宿です。昨年専門の研究員の方に調査をしていただき、見学会を実施いたしました。

調査により明らかになった内容を中心に１００年の建物をご案内いたします。

１００年前の集落風景や江戸時代から近代にかけての右馬允の生業の変化と建物の用法の変化、そして設計を手がけた３６代目隆俊像をご紹介いたします。

１回　３５００円　（約３０分〜６０分）　ガイド担当　前島　久美

宿泊した空間がどのような時代を経ていまここにあるかをじっくりと感じることができます。

よろしければご利用ください。

★こんなことがわかっちゃいます。

１００年前の風景と現在が写真で比較できます

大鹿ならではの屋根の仕様

「和風近代建築」の要素

右馬允の歴史

１００年のみどりの庭はどのようにできた？

右馬允での宿泊やランチのご予約にヨガクラスを加えてみませんか？
リフレッシュした後の景色やお食事は、いつもと一味違うかもしれません。

右馬允をご利用の方に限り、ヨガクラスを、お一人様1500円にてご提供させていただきます。

ヨガクラスご希望の際は、ご予約時にお申し出ください。
１名～6名様までご利用可能なスペースです。

ヨガの性質上、お食事の前のみの施術となります。

＜プラン1＞【宿泊 ＋ ヨガ】　
AM 6：00 ～ 朝ヨガ（約60分）
AM 7：10 ～ お風呂　
AM 8：10 ～ 朝食　
AM 10：00 ～ チェックアウト

※お客様の日程によりお泊りの当日チェックイン前の受講も可能です。

ヨガは性別、年齢、怪我や病気の有無に関係なく、どなたでも行うことができます。右馬允のご予約時にご希望の日程をスタッフにお伝えください。

講師のスケジュールと調整し、後日ご連絡させていただきます。
もしくは、「いもむしクラブ」kumi.maejma@gmail.comへお問い合わせ下さい。

［講師：前島　久美］
2012年より、ヨガをシェアする。
機能改善ヨガ指導士
全米ヨガアライアンス200時間修了

2016年よりヨガ教室「いもむしクラブ」を主宰

注：写真はイメージです。欄干でやるヨガではありません。

右馬允がご提供する「セラピー」。晩夏のオオシカ谷でヨガしよう”「ヨガ×右馬允手打麺ランチ」開催のお知らせ。

以下の日程で開催いたします。それぞれ定員6名様でおこないます。ご予約はお早めに。

◎期日：
2020年8月23日（日）そばランチ
2020年8月30日（日）うどんランチ
※ご予約時にご希望の日程をお伝えください。

◎場所：旅舎　右馬允（りょしゃ　うまのじょう）大鹿村大河原３０８０

◎料金：各回５０００円　（ヨガ×ランチセット価格）

◎定員：6名様（定員になり次第締め切り）

◎持ち物：水分補給のためのお水等、ヨガマット（レンタルもあります）他、大判のストールやブランケットがあるとリラックスポーズが快適です。

ヨガはオールレベル。はじめての方でも安心。呼吸法を中心にゆっくりとポーズをとっていきます。感染予防対策をとり実施します。各自、日頃の体調管理に御協力ください。当日、講師はマスク着用の上ガイドいたします。

お昼は手打麺と季節の食材を使った「天ぷら」付きです。他、季節の前菜、小鉢、お漬け物、デザートが付きます。

◎当日のスケジュール：

開場　１０：１０〜
宿泊営業のチェックアウトの時間と関係するためご協力をお願い致します。早めに村内にご到着の場合はお近くの道の駅などで時間調整をお願いいたします。

◎ご予約・お問い合わせは、右馬允　担当講師まで　

電話　０２６５-３９-２０３７　（うまのじょう）

メール　kumi.maejima@gmail.com　（くみ）

日程　ヨガスタート　１０：３０〜　
　　　ランチ　　　　１２：３０〜　　

　　　自由解散　　　

◎オプション：
築１００年の右馬允の建築をご案内いたします。１００年前の村の風景写真と比較しながら移り行く時代の流れに思いを馳せる事ができます。ご希望の方は当日お声をおかけください。

◎ヨガ講師：前島久美
２０１６年「いもむしクラブ」主催　伊那谷各地でヨガをご提供中。
２０１７年から東京代々木のスタジオにて継続的に冬期アシスタントに参加。

◎手打そば・うどん：前島允（まこと）
ソムリエ　2004年〜東京のパリの朝市（フレンチレストラン）にソムリエ勤務　2010年〜旅舎右馬允の食材調達、料理全般を担当　

◎旅舎　右馬允　（りょしゃ　うまのじょう）：
１日２組限定の宿。旅館名の右馬允は、江戸時代に徳川家から拝命していた官職名に由来。当時、天領だった大鹿村で今でいう「行政の役割」を担っていた。旅館は三十八代目の前島正介（まさすけ）が結婚と同時に創業。

右馬允がご提供するセラピー。晩夏のオオシカ谷でヨガしよう”「ヨガ×右馬允手打麺ランチ」開催のお知らせ。

以下の日程で開催いたします。それぞれ定員6名様でおこないます。ご予約はお早めに。

◎期日：
2020年8月23日（日）そばランチ
2020年8月30日（日）うどんランチ
※ご予約時にご希望の日程をお伝えください。

◎場所：旅舎　右馬允（りょしゃ　うまのじょう）大鹿村大河原３０８０

◎料金：５０００円　（ヨガ×ランチセット価格）

◎定員：6名様（定員になり次第締め切り）

◎持ち物：水分補給のためのお水等、ヨガマット（レンタルもあります）他、大判のストールやブランケットがあるとリラックスポーズが快適です。

ヨガはオールレベル。はじめての方でも安心。呼吸法を中心にゆっくりとポーズをとっていきます。感染予防対策をとり実施します。各自、日頃の体調管理に御協力ください。当日、講師はマスク着用の上ガイドいたします。

お昼は手打麺と季節の食材を使った「天ぷら」付きです。他、季節の前菜、小鉢、お漬け物、デザートが付きます。

◎当日のスケジュール：

開場　１０：１０〜
宿泊営業のチェックアウトの時間と関係するためご協力をお願い致します。早めに村内にご到着の場合はお近くの道の駅などで時間調整をお願いいたします。

◎ご予約・お問い合わせは、右馬允　担当講師まで　

電話　０２６５-３９-２０３７　（うまのじょう）

メール　kumi.maejima@gmail.com　（くみ）

日程　ヨガスタート　１０：３０〜　
　　　ランチ　　　　１２：３０〜　　

　　　自由解散　　　

◎オプション：
築１００年の右馬允の建築をご案内いたします。１００年前の村の風景写真と比較しながら移り行く時代の流れに思いを馳せる事ができます。ご希望の方は当日お声をおかけください。

◎ヨガ講師：前島久美
２０１６年「いもむしクラブ」主催　伊那谷各地でヨガをご提供中。
２０１７年から東京代々木のスタジオにて継続的に冬期アシスタントに参加。

◎手打そば・うどん：前島允（まこと）
ソムリエ　2004年〜東京のパリの朝市（フレンチレストラン）にソムリエ勤務　2010年〜旅舎右馬允の食材調達、料理全般を担当　

◎旅舎　右馬允　（りょしゃ　うまのじょう）：
１日２組限定の宿。旅館名の右馬允は、江戸時代に徳川家から拝命していた官職名に由来。当時、天領だった大鹿村で今でいう「行政の役割」を担っていた。旅館は三十八代目の前島正介（まさすけ）が結婚と同時に創業。

右馬允での宿泊やランチのご予約にヨガクラスを加えてみませんか？
リフレッシュした後の景色やお食事は、いつもと一味違うかもしれません。

右馬允をご利用の方に限り、ヨガクラスを、お一人様1500円にてご提供させていただきます。

ヨガクラスご希望の際は、ご予約時にお申し出ください。
１名～6名様までご利用可能なスペースです。

ヨガの性質上、お食事の前のみの施術となります。

以下、おすすめプランです。

＜プラン1＞【宿泊 ＋ ヨガ】　
AM 6：00 ～ 朝ヨガ（約60分）
AM 7：10 ～ お風呂　
AM 8：10 ～ 朝食　
AM 10：00 ～ チェックアウト

※お客様の日程によりお泊りの当日チェックイン前の受講も可能です。

＜プラン2＞【ヨガ ＋ ランチ】
AM 10：30 ～ ヨガ（約75分）
PM 12：00 ～ ランチ

ヨガは性別、年齢、怪我や病気の有無に関係なく、どなたでも行うことができます。右馬允のご予約時にご希望の日程をスタッフにお伝えください。

講師のスケジュールと調整し、後日ご連絡させていただきます。
もしくは、「いもむしクラブ」kumi.maejma@gmail.comへお問い合わせ下さい。

［講師：前島　久美］
2012年より、ヨガをシェアする。
機能改善ヨガ指導士
全米ヨガアライアンス200時間修了

2016年よりヨガ教室「いもむしクラブ」を主宰

注：写真はイメージです。田んぼの中でやるヨガではありません。