講師の東京研修に伴い、上郷クラスは3月3日（火）以外は
オンラインクラスの開催となります。
大鹿クラスは全て休講となります。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
3月限定のNEWクラスのお知らせです。
★東京の下丸子の社交ダンススタジオシモスタhttps://shimomarukodanceschool.jimdofree.com/でFRPとヨガのクラスを持たせていただくことになりました。駅の近くのスタジオです。
第１・第３水曜 FRピラティス 初級
第２・第４金曜 ナイトヨガ
いずれも１９時から ６０分クラスです。
よろしければお近くにお住まいの方にお知らせください。
専用サイトhttps://reserva.be/shimomarukodance2017からご予約いただけます。
★上郷クラス FRピラティス 毎週火曜日 １９：３０〜
痛みなく、快適に動けることを目指すクラスです。関節疾患などの予防にお役立てください。
対面クラス ３月３日
オンラインクラス ３月１７日、３月２４日、３月３１日
休講 ３月１０日
※オンラインクラスはマット、ローラーが必要になります。原則的に対面クラスをご利用いただいている方に限ります。御参加希望の方は前島までご連絡ください。kumi.maejima@gmail.com までご一報ください。
体験： １０００円
単発： ２０００円
4回チケット： ６０００円
★大鹿FRピラティスクラス 休講
★大鹿 ヨガクラス 休講
★東京クラス （※完全予約制 １月〜3月のみ開講）
○場所 アオキビルホール 大田区南雪谷２−３−１１東急池上線「雪が谷大塚駅」徒歩１分
○開催曜日 木曜 １８：００〜 （６０分）
金曜 １１：００〜 （６０分）
○内容 FRピラテス (※）
○形式 予約制 グループレッスン ご希望する日にちをMailにてお知らせください。★→＠に変えて送信してください。 kumi.maejima ★gmail.com
○金額 ２５００円
5回チケット １１０００円 （２０％オフ １クラス２２５０円）
この他、プライベートレッスンも受け付けています。 お悩みに合わせた個人指導です。姿勢診断 ＋ FRピラティス （70分８０００円） 。お問い合わせください。
★右馬允クラス 要予約 （１月〜３月 お休み）
右馬允をご利用いただいた方に別途 ヨガ、ファンクショナルローラーピラティスをご希望に合わせてご利用いただいています。ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
６０分 １５００円
いもむしクラブ 前島 久美：
ファンクショナルローラピラティス（FRP）アドバンスインストラクター
予防運動アドバイザー
Polestar Pilates Mat course修了
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス２００修了