若葉が眩しい季節になりました。
遠くの山々を見渡すようにすると気持ちよく背筋が伸びますね。
５月の定期クラスの予定をお知らせいたします。
★上郷クラス 姿勢改善FRピラティス 毎週火曜日 １９：３０〜（７５min)
美しい姿勢と軽やかな歩行を目指すクラスです。関節疾患など障害予防にもお役立ていただけます。
・休講日 ５月５日
・対面クラス ５月１２日、２６日
・オンラインクラス ５月１９日
体験： １０００円
単発： ２５００円
4回チケット： ８０００円
◎大鹿クラス
基本的に開催場所は、大河原の交流センターの大広間ですが村の行事により変更になる場合があります。
★大鹿FRピラティスクラス
生涯自分の足で歩く！を目標にしたクラス。農作業や狩猟採取のコンディショニングにもご利用いただけます。
①５月７日 （木）１０：００〜（６０分）
②５月１８日 （月）１０：００〜（６０分）
★大鹿ヨガクラス （参加者と調整の上、実施）
その他のコンテンツ
◎初回アセスメント ６０００円 （６０min）
◎プライベートトレーニング ６０００円（６０min）
◎プライベートグループクラス （６０min〜７５min)
２名以上 お一人様あたり ２５００円
３名以上 お一人様あたり ２０００円
※出前クラスも承っております。
※大鹿村のスタジオをご利用いただくことも可能です。お気軽にお問い合わせください。
いもむしクラブ 前島 久美：
ファンクショナルローラピラティス（FRP）インストラクター（マスタートレーナー２０２６年登録）
予防運動アドバイザー 予防姿勢アドヴァイザー Polestar Pilates Mat course修了健康運動指導士 全米ヨガアライアンス２００修了 等
