この暑さの中では何をするにも倍以上の気力と体力が必要と感じています。そんな体力と気力をいもむしクラブで養いましょう。
★上郷クラス 姿勢改善FRピラティス 毎週火曜日 １９：３０〜（７５min)
美しい姿勢と軽やかな歩行を目指すクラスです。関節疾患など障害予防にもお役立ていただけます。
・対面クラス ８月１８日、２５日
・オンラインクラス ８月４日
・休講日 ８月１１日
体験： １０００円
単発： ２５００円
4回チケット： ８０００円
◎大鹿クラス
基本的に開催場所は、大河原の交流センターの大広間ですが村の行事により変更になる場合があります。
★大鹿FRピラティスクラス
生涯自分の足で歩く！を目標にしたクラス。農作業や狩猟採取のコンディショニングにもご利用いただけます。
①８月７日 （金）１０：２０〜（６０分）
②８月２１日 （金）１０：２０〜（６０分）
★大鹿ヨガクラス
（参加者と調整の上、実施しています。参加希望の方はご連絡ください）
★東京 下丸子 シモスタ FRPクラス
ダンスやスポーツの基礎としてお役立ていただける内容となっています。
８月の実施日
８月５日（水）、８月２６日（水）
いずれも １９：００〜 ６０分クラス です。
詳細はこちらのHPからご覧ください。
https://shimomarukodanceschool.jimdofree.com
入会金なしでご利用いただけるスタジオとなります。
★その他のコンテンツ
◎初回アセスメント ６０００円 （６０min）
◎プライベートトレーニング ６０００円（６０min）
◎プライベートグループクラス （６０min〜７５min)
２名以上 お一人様あたり ２５００円
３名以上 お一人様あたり ２０００円
※出前クラスも承っております。（村外へは交通費別途）
※大鹿村のプライベートスタジオをご利用いただくことも可能です。
お気軽にお問い合わせください。
いもむしクラブ 前島 久美：
ファンクショナルローラピラティス（FRP）インストラクター
（マスタートレーナー２０２６年登録）
予防運動アドバイザー 予防姿勢アドヴァイザー
Polestar Pilates Mat course修了
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス２００修了 他